Главная > Советы > Здоровье, Гигиена и Спорт > Как устранить нарушения обмена веществ?

Как устранить нарушения обмена веществ?

Метаболизмом (или обменом веществ) называют совокупность процессов преобразования химических веществ, благодаря которым обеспечивается выполнение необходимых функций органами и системами организма. Энергетическая подпитка (равно как и выведение продуктов распада) требуется каждой клетке для ее нормальной жизнедеятельности, что становится возможным только при бессбойном течении обменных процессов.

Метаболические нарушения – очень распространенное явление, которое обуславливается:

  •  наследственной предрасположенностью;
  • дестабилизацией функционирования гипофиза, щитовидки, надпочечников;
  • перееданием, голоданием, дефицитом незаменимых микроэлементов и витаминов, восполнить который можно, употребляя мультивитаминный препарат adam now foods;
  • употреблением продуктов, способствующих повышению холестеринового уровня;
  • дисбактериозом, ферментной недостаточностью и другими нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта;
  • высокой частотой стрессовых ситуаций, депрессивными обострениями;
  • чрезмерной или недостаточной физической активностью;
  • дефицитом сна;
  • злоупотреблением алкоголем, другими вредными привычками.

Проявления

Дестабилизация обменных процессов сопровождается:

  • недостаточным или избыточным весом тела, его стремительным изменением;
  • задержкой психического и физического развития;
  • изменением пигментации кожных покровов, окраски слизистых оболочек;
  • потемнением мочи;
  • ухудшением работы суставов;
  • атеросклерозом, другими сосудистыми заболеваниями;
  • увеличением печени, селезенки, лимфоузлов;
  • отложением солей в тканях;
  • отечностью, появлением синяков под глазами;
  • одышкой (независимо от интенсивности нагрузок);
  • нарушением аппетита;
  • синдромом хронической усталости;
  • осложнениями инфекционных недугов;
  • разрушением зубов, ухудшением состояния ногтей и волос.

Как устранить обменные нарушения?

Нормализация метаболизма достигается при:

  • – стабилизации гормонального фона. Гормональный дисбаланс успешно устраняется, если систематически употреблять now бады;
  • оптимизации физической активности (регулярных спортивных, физкультурных занятиях);
  • полноценном ежесуточном сне;
  • избегании стрессов и развитии сопротивляемости стрессовым воздействием (необходимое качество современного человека);
  • соблюдении диеты (прежде всего, ограничении потребления животных жиров и углеводов);
  • терапии сопутствующих хронических болезней.

Комментарии:

Оставьте ответ

Войти с помощью: 
МультиВход

Ваш адрес электронной почты не будет публиковаться.Обязательные поля отмечены *

*

Наверх