Метаболизмом (или обменом веществ) называют совокупность процессов преобразования химических веществ, благодаря которым обеспечивается выполнение необходимых функций органами и системами организма. Энергетическая подпитка (равно как и выведение продуктов распада) требуется каждой клетке для ее нормальной жизнедеятельности, что становится возможным только при бессбойном течении обменных процессов.
Метаболические нарушения – очень распространенное явление, которое обуславливается:
- наследственной предрасположенностью;
- дестабилизацией функционирования гипофиза, щитовидки, надпочечников;
- перееданием, голоданием, дефицитом незаменимых микроэлементов и витаминов, восполнить который можно, употребляя мультивитаминный препарат adam now foods;
- употреблением продуктов, способствующих повышению холестеринового уровня;
- дисбактериозом, ферментной недостаточностью и другими нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта;
- высокой частотой стрессовых ситуаций, депрессивными обострениями;
- чрезмерной или недостаточной физической активностью;
- дефицитом сна;
- злоупотреблением алкоголем, другими вредными привычками.
Проявления
Дестабилизация обменных процессов сопровождается:
- недостаточным или избыточным весом тела, его стремительным изменением;
- задержкой психического и физического развития;
- изменением пигментации кожных покровов, окраски слизистых оболочек;
- потемнением мочи;
- ухудшением работы суставов;
- атеросклерозом, другими сосудистыми заболеваниями;
- увеличением печени, селезенки, лимфоузлов;
- отложением солей в тканях;
- отечностью, появлением синяков под глазами;
- одышкой (независимо от интенсивности нагрузок);
- нарушением аппетита;
- синдромом хронической усталости;
- осложнениями инфекционных недугов;
- разрушением зубов, ухудшением состояния ногтей и волос.
Как устранить обменные нарушения?
Нормализация метаболизма достигается при:
- – стабилизации гормонального фона. Гормональный дисбаланс успешно устраняется, если систематически употреблять now бады;
- оптимизации физической активности (регулярных спортивных, физкультурных занятиях);
- полноценном ежесуточном сне;
- избегании стрессов и развитии сопротивляемости стрессовым воздействием (необходимое качество современного человека);
- соблюдении диеты (прежде всего, ограничении потребления животных жиров и углеводов);
- терапии сопутствующих хронических болезней.