Как ухаживать за кожей весной?

Весной наш организм требует много витаминов. Это заметно отражается на состоянии кожи, волос и ногтей. Всем известно, что весной необходимо принимать витамины, но к их составу нужно относиться серьезно. Самыми лучшими являются те препараты, которые в своем составе имеют такие микроэлементы как железо, магний, цинк и медь. Эти микроэлементы нормализуют нервную, эндокринную, сердечно-сосудистую системы и улучшают состояние кожи. Пить витамины комплексно не обязательно, но желательно. Употребляя конкретные витамины можно решить большое количество проблем. Витамин В6 отлично увлажняет кожу, а витамин E придает коже упругость и эластичность. Но следует учитывать, что каждый витамин имеет свой «режим». Отдельно витамины рекомендуют принимать в одно и то же время, это повысит их эффектность. Например витамин В6 принимают до 9 утра, а витамин Е после 16 часов дня.
Чтобы уменьшить недостатки кожи, которые появляются с наступлением весны, нужно внести в свой рацион огромное количество фруктов и свежих овощей. Также один или два раза в год на протяжении 30 дней следует завтракать «салатом красоты». Он помогает устранить бледность, омолаживает кожу и поднимает человеку настроение.

Такой лед легко можно сделать самостоятельно. Его делают из чистой воды и настоев трав. Также для всех типов кожи будет полезно притирание листьями замороженного черного или зеленого чая.
Для того чтобы держать кожу в форме нужно ежедневно делать маски для лица, которые увлажняют и питают. Есть несколько эффективных «весенних» масок.