Полезняки Полезные советы, интересные идеи и творчество
Образование второго подбородка имеет несколько причин, но все они сводятся к главной – ослабление мышц лица. Если вы резко похудели, или, наоборот, поправились, то щеки начинают «сползать» вниз. Это вызывается, конечно же, воздействием силы тяжести на жировую ткань, скапливающуюся в коже.
Как справиться с двойным подбородком
В советских журналах и газетах, которые в нашем семейном архиве собраны в папке «Красота и молодость», я нашла несколько приемов борьбы со вторым подбородком. И, прочитав их, я сразу вспомнила и представила свою маму, занимающуюся похлопыванием мокрым полотенцем по шее. Но, об этом позже.
Главный метод – укрепление мышц и приведение их в определенный тонус. Именно на это направлены все методы.
5 приемов для борьбы со вторым подбородком.
1. Диета.
Если второй подбородок является следствием лишнего веса, то необходимо принять меры к его снижению. Низкокалорийная диета, много движения. Только так можно победить в этой борьбе. Если вы не готовы к ней, то дальше можно не пробовать – вы обречены на поражение.
2. Гимнастика для мышц лица
Это главный способ придания тонуса ослабленным мышцам лица. Упражнения очень простые, доступны любой женщине. Но, главное, что их нужно делать регулярно!
· надувание щек 30 раз;
· наклоны головы влево-вправо 30 раз;
· вытягивание подбородка вперед 30 раз;
· широко открывать и закрывать род 30 раз (в быстром темпе)
· тянуться языком к подбородку 30 раз;
· вытягивать губы вперед, как бы говоря «У» 30 раз.
Можно сделать 3 повтора по 10 раз каждого упражнения.
3. Массаж лица и шеи
Я уже упомянула про массаж полотенцем, который делала моя мама. Для этого мягкое махровое полотенце нужно свернуть в жгут и держать его под подбородком. Затем, натягивая в разные стороны, легко похлопывать по проблемной зоне. Нужно действовать осторожно, не испытывая болезненных ощущений. Помните, что в этой зоне масса жизненно важных кровеносных сосудов, щитовидная железа, лимфатические узлы. Поэтому всё нужно делать легко, без фанатизма.
Первый день делать сухим полотенцем, второй день – холодным влажным, третий день – горячим влажным, четвертый день – намоченным в крепком солевом растворе. Далее все повторяется.
Есть специальные вибромассажеры для лица и шеи – это очень эффективная процедура.
4. Маски.
Маски на основе меда, яичного белка и дрожжей оказывают подтягивающее действие. Хорошо в этом плане работает маска на основе тертого картофеля. Их нужно наносить на 20 минут и спокойно полежать.
Но, конечно, салонные маски и маски-пленки смогут дать куда более действенный эффект, чем маски из продуктов. Если сочетать их с массажем и упражнениями, то через пару недель вы не узнаете себя в зеркале.
5. Хирургическая операция
Это самый верный способ, но здесь я не собираюсь говорить о хирургическом вмешательстве. Во-первых, для этого нужно соответствующее крепкое здоровье, а, во-вторых, это очень дорогостоящая процедура. Те, кто решается на такую операцию, в рекомендациях не нуждаются.
Но, самое главное, что эти все способы, кроме операции, не требуют больших вложений, не опасны для здоровья и не принесут вреда. Хотя, как и при любом воздействии на организм, нужно посоветоваться с врачом-косметологом.
