Полезняки Полезные советы, интересные идеи и творчество
Всем доброго дня!
В разные дни публикуется разные выводы о защите от ковида. Но многие, как оказывается, не знают до сих пор обо всем, что я посчитала крайне полезным. Возможно, из-за загруженности жизни заботами не вникают, или же не каждый человек вообще что-то новое узнает для себя, считая все нагнетанием ситуации.
Я не буду вас пугать, я хочу всего лишь до людей довести комплекс мер, которые собрала из разных источников в одну статью. И это не мои предположения или наблюдения. Это все исследования и выводы ученых. Под каждым пунктом оставлю для желающих ссылки на источники всех этих выводов и рекомендаций. Можете проверять.
А рассказать захотелось еще и потому, что наступил сезон ОРВИ и ГРИППа. Думаю, от них тоже эффективны будут эти меры. По крайней мере в рекомендациях они тоже проскальзывали.
Для начала хочу напомнить прямую цитату одного известного доктора:
— Одно дело, когда в организм попадает 1 вирус. Совсем другое дело, когда – 10. Последствия будут разные. В первом случае – человек может и не заметить, перенести без всяких признаков. В другом могут быть осложнения.
Вот именно осложнения, мне кажется, можно избежать, если учесть все пункты ниже. Ну, конечно же, еще маски с антисептиками. Без них уже никуда.
Первый пункт для снижения риска заражения
Сейчас ведь очкариками уже никого не обзывают, даже по-моему, стало модным их носить. Так вот, если у вас зрение хорошее, то днем хотя бы солнцезащитные очки стоит носить. Почему?
Дело в том, что китайские ученые выявили интересное совпадение: Носители очков были зафиксированы с положительными тестами в 5 раз меньше, чем люди, которые не носили очки.
Дело в том, что основные каналы заражения – нос и слизистая глаз, которая как раз и защищается очками, поясняет профессор Новосибирского государственного университета Сергей Нетесов.
(Источник: https://www.vesti.ru/article/2479642)
Второй пункт очень интересный
Специалисты из Института молекулярной вирусологии Медицинского центра Университета Ульма в Германии сообщили, что им удалось найти натуральные продукты, способные подавлять до 97 процентов патогенов ковида в организме. Все же знают особенность респираторных вирусов первоначально поражать глотку человека.
Они исследовали несколько продуктов и подчеркнули свойства 3 основных продктов. На первом месте, можно сказать, победителем стал сок черноплодной рябины. Он оказался способным подавить до 97% вирусов и существенно ослабить ковид. Но вот проблема теперь другая, а где зимой найти черноплодную рябину? Да и в свежем виде, с сохранением всех свойств.
Зато граната в магазинах полно всегда. Только сок граната может подавить всего лишь до 80% вирусных частиц. Да и не каждый малоимущий может себе позволить такой дорогой продкт, согласитесь?
Присмотритесь к зеленому чаю. Ему немецкие ученые приписали, как и гранату, способность до 80% подавить ковид и различные респираторные заболевания. А это и ОРВИ, ГРИПП. В любом случае, считаю, что стоит купить пачку листового, а не пакетированного зеленого чая и в течение дня выпивать по несколько глоточков, но часто. Это особенно важно для офисных работников, продавцов торговых центров и прочих специалистов, задействованных в контактах с людьми.
(Источник: https://ria.ru/20201116/koronavirus-1584765711.html)
Третий пункт для дома
Основную мысль третьего пункта приведу в виде цитаты:
Ученые отмечают, что сухой воздух значительно упрощает перемещение вируса в помещении, а также снижает возможность дыхательных путей выводить вирусные частицы. Кроме того, способность иммунной системы реагировать на патогены подавляется в более сухих условиях.
При этом во многих источниках пишут про оптимальную влажность водуха – 40-60%. Я напомню, что слишком высокая влажность окажет противоположный эффект – создаст благоприятные условия для различных бактерий. Во всем нужна мера и недопустимо злоупотребление. (Источник: https://ria.ru/20200331/1569407602.html)
И не забывайте своевременно пользоваться антисептиками и масками. Желаю вам быть неприступными к ковиду!
