Полезняки Полезные советы, интересные идеи и творчество
Мое очередное увлечение — нейрографика.
Занялась совсем недавно, поэтому будет не мастер-класс, а просто поделюсь начальной информацией и первыми впечатлениями.
Автором нейрографики называет себя Павел Пискарев. По первому образованию архитектор, по второму — психолог. Естественно получилось что его разработка на стыке визуальных и психологических знаний. Пискарев утверждает, что с помощью таких вот рисунков можно поменять что-то в себе, что потом неизбежно скажется на твоих отношениях с внешним миром и принесет свой результат.
Сложно и абстрактно? Сейчас покажу на примере.
Я принимала участие в онлайн-мастер классе по нейрографике. Мы "прорабатывали" конкретное чувство — страх. Страхов у меня хватает, но я себя тем не менее считаю нормальным адекватным человеком "без тараканов". Но попробовать что то улучшить в себе — почему нет?
Самый первый этап — это сформулировать проблему и "создать напряжение". Напряжение — это разница между тем, что есть и тем, чего я хочу. В том конкретном случае: я всегда боялась обижать людей. И часто действовала в ущерб своим интересам, лишь бы "никому не навредить", как я это понимала. То есть у меня было напряжение между своими интересами и желанием "угодить" другим пусть даже себе во вред.
Думая об этом я начертила на альбомном листе маркером некие каляки-маляки, просто бездумно водила маркером по бумаге около минуты.
Потом настает второй этап — "гармонизация" Он виден на рисунке вверху. Все уголки и точки пересечения линий сглажены, я их сделала мягкими и закругленными. Еще одна основа "теории Пискарева" — все в мире состоит из кругов и линий. Тут не поспоришь!
Следующий этап был — выделить центральную фигуру, раскрасить ее в желаемые цвета и понять что она означает. Видите у меня в центре — конус с шестью лучами или двумя крыльями? То ли бабочка расправляет крылья, то ли маяк светит вперед в ночную тьму.
Дальше надо было "докрасить" до конца и вписать центральную фигуру в фон, чтобы получилось гармонично. Поскольку я пока не знаток теории метода, не буду пересказывать то. в чем я еще слабо понимаю.
Но могу сказать искренне — рисовать было интересно и приятно, в душЕ рождалось какое теплое чувство, что то во мне происходило там, мне самой непонятное. Как знаете, иногда компьютер начинает гудеть и пощелкивать на повышенных оборотах — идет какая то скрытая работа.
А дальше было неожиданное. Теория нейрографики проявила себя на практике в тот же день.
Мне надо было в магазин, там у меня был с собой скидочный купон на 500 рублей. Я набрала в корзинку продуктов с учетом этой суммы и отправилась на кассу. После того, как мне все посчитали, я предъявила свой купон и просила его засчитать. Оказалось, что по каким то причинам именно в тот день купоны в магазине не "проходили". Раньше при этом известии у меня загорелись бы щеки, подскочило давление и я бы стала лихорадочно решать, что делать, чтобы "достойно выйти из ситуации". Но на этот раз я повела себя совершенно по другому. Я просто выложила из корзинки часть покупок на сумму этих самых 500 рублей. попросила пересчитать итог. И ничего в моей груди не всколыхнулось! Меня больше всего удивило собственное спокойствие в ситуации, в которой я раньше могла "полезть на стенку".
То есть эта самая нейрографика действительно работает. Как утверждает сам Пискарев, таким же образом можно решать практически любые проблемы. Буду учиться дальше. о результатах сообщу.
