Почему волосы седеют и как замедлить этот процесс?

Многие ошибочно думают, что седые волосы появляются только в зрелом возрасте. У некоторых седина в целом ассоциируется исключительно со старостью. На самом деле, момент появления первых седых волос не имеет чётких возрастных рубежей: у одних людей виски белеют в достаточно молодом возрасте, у других — и к старости волосы сохраняют свой первоначальный цвет.

От каких же факторов это зависит? Прежде, чем дать ответ на этот вопрос, нужно сразу пояснить, что происходит в структуре волоса в тот момент, когда он седеет. Для начала стоит отметить, что интенсивность цвета зависит от качества и количества меланина, образующегося в волосяных фолликулах. Качество меланина ухудшается, выработка его замедляется или вовсе прекращается по одной единственной причине – это нехватка стволовых клеток.

Безусловно, первая причина, по которой уровень стволовых клеток в организме снижается – возрастные изменения. Однако большое значение в данном вопросе имеет и генетическая предрасположенность (наследственность), и состояние нервной системы и даже – расовая принадлежность. Так, например, люди негроидной расы седеют значительно позже чем представители европеоидной. У индейцев вообще седые волосы появляются только после 70-ти лет. Кроме того, ранняя седина (не свойственная возрасту) может появится из-за проблем в половой системе или в следствии нарушения обмена веществ (гормонального сбоя).

Средний возраст появления седых волос у здоровых людей, относящихся к европеоидному типу – 45-55 лет. Более ранее её появление провоцируют такие факторы, как неблагоприятная экологическая обстановка, вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем и др.), неправильное питание, основу которого соствляют углеводы, а также постоянные стрессы.

Замедлить процесс появления седых волос невозможно никакими наружными средствами, а вот, если придерживаться здорового образа жизни, отказаться от вредных привычек или хотя бы свести их к минимуму, полноценно отдыхать и высыпаться, употреблять в пищу продукты богатые витаминами и микроэлементами, а также философски относится к проблемам и беречь свои нервы – организм не станет испытывать дефицит в стволовых клетках раньше времени, это значит, первая седина появится, как и положено, только в преклонном возрасте.