Полезняки Полезные советы, интересные идеи и творчество
Если здоровье будущей мамы позволяет ей заниматься спортом, будучи в «интересном положении», наиболее подходящим вариантом в этом случае станет пилатес – вид фитнеса, в основе которого лежит постановка рёберно-диафрагмального дыхания.
Читать дальше »