Главная > Архивы Тегов: Диета

Архивы Тегов: Диета

Диета при язве желудка и некоторых других патологиях ЖКТ

Процесс пищеварения не начнется без желчи. Она помогает расщеплять поступающие с пищей жиры и обеспечивает нормальный обмен веществ. Заболевание желчного пузыря, холецистит, не обеспечивает выделение желчи в нужном количестве.

Читать дальше »

Что съесть на ночь, чтобы не потолстеть?

Частенько нам хочется съесть что-нибудь перед сном.  Но мы не задумываемся о том что, съев бутерброд с колбасой и маслом, мы вредим здоровью и своей фигуре.  Однако есть продукты, употребив которые перед сном  не только полезны, но и помогают хорошо заснуть.

Читать дальше »

О вреде и пользе диет

У многих современных людей присутствует лишний вес. Ведь по закону подлости, всё что вкусно, то калорийно и вредно. Посмотрите только на американцев. Да у них каждый третий с излишним весом, даже дети! А всё почему? Да потому, что Америка – очень богатая страна. Они едят в основном вредную и не полезную пищу. Именно Америка – это родина McDonalds. В наши …

Читать дальше »

Не обязательно сидеть на диетах

Достаточно привыкнуть питаться в определенное время и включать в рацион разнообразные продукты, которые спасут от чувства голода и помогут сохранить стройную фигуру. Завтрак 7. 00 – 9. 00 Это самое лучшее время для того чтобы основательно подкрепиться. Но это не означает что нужно плотно наедаться, если боитесь проголодаться, то разделите завтрак на два приема (часть оставить на второй завтрак). Лучшими …

Читать дальше »